A busca incessante por um match nos aplicativos de paquera deixou de ser apenas um passatempo e passou a representar uma fonte de esgotamento emocional para muitos. De acordo com o Bumble, em uma matéria que foi ao ar no último domingo, no Fantástico, 75% dos usuários relatam experiências de burnout, com superficialidade nas conexões e sobrecarga de opções que criam expectativas irreais e ciclos de frustração. De que forma é possível evitar o esgotamento desse tipo de situação?

“Não há como afastar a comunicação virtual de um ambiente raso. A internet faz com que conheçamos novas pessoas com facilidade, o que é bom, mas as conexões autênticas e profundas ainda são pessoalmente, com contato, olhar, conversa. As informações não verbais que só um diálogo frente a frente pode proporcionar corroboram com a formação de uma relação sincera, e esse valor não vai ser invertido”, diz Henri Fesa, Médium especialista em relacionamentos e fundador da Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa. 

O aumento do esgotamento é um reflexo direto da não objetividade do contato virtual impulsionada pela variedade de opções de pessoas. Alternativas como modos de pausa e opções para conversas mais profundas, embora já tenham começado a surgir, não garante que seja uma medida suficiente para o problema. É preciso que a tecnologia vá além dos algoritmos de compatibilidade e incorpore funções que valorizem o bem-estar emocional, para que os usuários que desejem conexões autênticas não se sintam sobrecarregados.

Além disso, o impacto do burnout pode refletir na forma como as pessoas enxergam o amor online. O cansaço emocional leva muitos a desistirem temporariamente das plataformas, buscando alternativas mais tradicionais ou presenciais. O efeito reverso é que algumas pessoas passam a se desconectar emocionalmente dos relacionamentos virtuais. Por isso, as pessoas desistem do amor, de começar do zero, de construírem uma conversa.

É preciso entender que o esgotamento emocional, muitas vezes oriundo conversas que não ultrapassam os clichês iniciais de conversa, cria essa dinâmica de interação superficial, que também reflete em contatos frios e em um ciclo de expectativas frustradas que se repetem. “O ideal é que haja um alinhamento de expectativas e que busque um contato pessoal, um café, barzinho. Esse contato, inclusive, vai ajudar a melhorar a interação pela internet”, finaliza Fesa.